Lección 40 de 45

Cómo cerrar la sesión y contarle a tu coach cómo te sentiste

La fatiga del 1 al 10 y tus notas le llegan al coach para ajustar el plan.

También sirve si buscás: terminar entrenamiento, fatiga, notas, marcar completado.

Paso a paso

Lo que vas a ver en el video, escrito.

1. En la última serie tocá "TERMINAR SESIÓN".
2. En "MISIÓN CUMPLIDA" elegí tu "FATIGA (1–10)".
3. Contá molestias o cargas en "NOTAS (OPCIONAL)".
4. Tocá "GUARDAR Y CERRAR".
5. Si entrenaste sin la sesión guiada, usá "Marcar completado sin registrar".