Bunker
Para el que entrena · gratis
App de rutinas para el gym
Bunker es la app gratis con la que seguís en el gym la rutina que te arma tu entrenador: ves el entrenamiento del día, registrás cada serie con reps y peso, mirás tu progreso y le escribís a tu coach desde el mismo lugar. Sin planillas ni capturas de pantalla.
Gratis para atletas · Sin tarjeta · iPhone y navegador
Qué es Bunker para el que entrena
Hay dos tipos de apps de rutinas para el gym: las que te dan una rutina genérica para que la sigas solo, y las que te conectan con una persona que te arma el plan y lo ajusta según cómo venís. Bunker es de las segundas. La rutina la arma tu entrenador, con bloques, series, descansos y progresiones; vos la ves en el celular, la registrás mientras entrenás y tu coach ve si la cumpliste y cómo te fue. Si querés una rutina automática para seguir por tu cuenta, Bunker no es esa app.
Hoy la usan más de 500 atletas activos con más de 100 entrenadores y más de 10.000 entrenamientos creados.
Tu entrenamiento del día, listo al abrir la app
Abrís Bunker y está el entrenamiento de hoy: cada ejercicio con sus series, reps, descanso y el video guía para hacerlo bien aunque tu entrenador no esté al lado. Los entrenamientos pendientes y los hechos quedan en tu calendario, así sabés qué toca y qué falta.
- Entrenamiento del día con series, reps y descansos.
- Videos guía en cada ejercicio.
- Calendario con lo pendiente y lo hecho.
- Notas de tu entrenador dentro de la sesión.
Registrá cada serie entre serie y serie
Marcás la serie hecha, cargás las reps y el peso que usaste, y seguís. Es tan rápido que lo hacés en el descanso, sin sacar una planilla. Con eso, Bunker arma tu historial ejercicio por ejercicio y tu entrenador ve en tiempo real si cumpliste el plan y cuánto levantaste, para ajustar la carga del próximo entrenamiento sin adivinar.
Progreso y comunicación con tu coach
Tu progreso queda en la app: qué hiciste, con cuánto y cuándo. La mensajería está integrada, así que le escribís a tu entrenador desde el mismo lugar donde ves el plan, y la respuesta queda en tu hilo, no perdida en un grupo. Si tu entrenador o tu gimnasio publican clases presenciales, las ves con día y horario y te anotás desde ahí. Y si tenés una cuota con tu entrenador, ves el estado en tu cuenta.
Cómo empezar
- Creá tu cuenta de atleta, gratis y sin tarjeta, desde la app para iPhone o desde el navegador.
- Vinculate con tu entrenador. Si ya usa Bunker, te da un código de invitación y lo cargás al registrarte. Si no, lo buscás por nombre en la sección Mi entrenador y le mandás una solicitud con un mensaje.
- Entrená. Cuando tu entrenador te asigna el plan, aparece tu entrenamiento del día. Registrá cada serie y listo.
¿Sos entrenador y querés armar los planes de tus alumnos? Mirá la app para entrenadores personales: tus atletas la usan gratis y vos pagás según cuántos tengas.
Preguntas frecuentes
¿Bunker es gratis para el que entrena?
Sí. Los atletas usan Bunker gratis, desde la app para iPhone o desde cualquier navegador. Paga solo el entrenador o el gimnasio que arma los planes.
¿Puedo armar mi propia rutina en Bunker?
No. En Bunker la rutina la arma tu entrenador: vos ves el entrenamiento del día, registrás las series y seguís tu progreso. Si todavía no tenés entrenador, lo buscás dentro de la app por nombre y le mandás una solicitud.
¿Cómo me vinculo con mi entrenador?
Si tu entrenador ya usa Bunker, te manda un código de invitación: lo cargás al registrarte y quedás vinculado. Si no, creás tu cuenta de atleta, lo buscás en la sección Mi entrenador y le mandás una solicitud con un mensaje.
¿Qué registro en cada entrenamiento?
Las series que hiciste, con reps y peso, y las sensaciones de la sesión. Con eso tu entrenador ve si cumpliste el plan y ajusta la carga, y vos ves tu progreso ejercicio por ejercicio.
¿Funciona en Android?
La app nativa es para iPhone. En Android y en computadora Bunker funciona desde el navegador, con las mismas funciones: entrenamiento del día, registro de series, progreso y chat con tu entrenador.
¿Sirve para clases presenciales?
Sí. Si tu entrenador o tu gimnasio publica clases, las ves en la app con día y horario y te anotás desde ahí.
Empezá hoy
Creá tu cuenta gratis, cargá el código de tu entrenador o mandale la solicitud, y en el próximo entrenamiento ya registrás cada serie desde el celular.